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膳食补充剂到底能不能吃

发布日期:发布时间:2022/7/6 11:06:00 来源:http://www.yingyuerensheng.com/news834188.html

膳食补充剂到底能不能吃
    现在重视养生的人会在饮食这方面下工夫,选择适合类型食物提供营养,另外,还有部分人提倡多补充膳食纤维,通过这种方式来增加饱腹感,减少热量获取,还可以促进肠道蠕动加速粪便排泄,是维持健康需要的营养。有部分会利用膳食补充剂来调节,那么,膳食补充剂是否不能随便吃?


    膳食补充剂虽然可以提供膳食纤维,但这类保健品在不要随便使用,也不能当做药物来治疗某些疾病,因此,从饮食入手来调节即可。在饮食过程中掌握技巧,不要随便利用这些营养品或者补充剂,否则可能在膳食补充剂错误使用的情况下增加身体负担,反而容易出现健康问题。

标签:膳食补充剂,

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