天津膳食补充剂如何正确选择

      天津膳食补充剂是一类制成品，主要作为日常饮食的补充，目的是保健身体。常见的有各种维生素，矿物质（如钙剂和铁剂），鱼油，氨基酸，益生菌，草药和一些其他植物及植物萃取物。

      天津膳食补充剂的形式可以是药片，胶囊，粉剂，饮料和能量棒等。由于主打是天然产品，所以很受大众的青睐。大家选择膳食补充剂的主要原因有不需要医生处方容易获得，相对便宜和所谓的安全。之所以称为“所谓的安全”，是因为这些天津膳食补充剂其实是没有安全性方面的数据的，只是大家普遍认为天然的都是安全的。

      膳食补充剂合理食用可以一定程度上改善身体健康，但是不能替代药物的治疗；如果是服用多种药物的中老年人群，考虑食用膳食补充剂，应咨询有经验的家庭医生。合理服用天津膳食补充剂能够促进健康，特别是在中国，很多人对天津膳食补充剂的功用依然存疑，但近年来确有越来越多的证据显示，合理服用天津膳食补充剂能够对健康起到有益作用。